向内一公里

• 状态：更新至第20261014期
• 类型：访谈 生活
• 主持：陈丽君 郝蕾 李柯 李娜 徐梦桃 向京
• 年代：2026 / 中国大陆 /
• 导演：
• 国家/地区：中国大陆
• 时长：每期90分钟
• 语言/字幕：国语对白 中文字幕
• 年代：2026
• 更新时间：2026-09-30 12:12:04
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• 详细介绍：杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同行。该节目不是棚内…杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。节目聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法，帮助女性从"知道"走向"做到"详情